اقتراحات صحية للوقاية من الأمراض

للحفاظ على صحتك، و الحماية من المرض يجب more info اتباع كثير من من الطرق. قلل الأنشطة التي تعرّضك ل المخاطر. ركز على الحركة. هضم عشاء صحيّة. اشرب الكثير من الأطعمة. إنفاق وقتاً لازم مع عائلتك. تخل